Лікар радить, консультує, інформує

Жупанин Наталія Олександрівна   

Життєве кредо сестри медичної старшої:

" Не відкладай на завтра те,

що можна зробити сьогодні."

Професійне кредо:

"Завжди допомагати усім , хто цього потребує"

Напевно, в житті кожної мами мав місце такий епізод: сніговий зимовий день, малюк радісно проситься на прогулянку, передчуваючи задоволення від катання на санях або гри в сніжки. А в цей самий час розгублена матуся з сумом розглядає гардероб свого чада. Вона намагається підібрати такий варіант одягу, щоб уже напевно бути впевненою: застуда не підступиться.

У голові один і той же питання: чому буквально три тижні тому в такий же чудовий зимовий день ваш карапуз застудився, незважаючи на те, що був одягнений у дві шапки - хутряну і в'язану, двоє штанців, три светри і пуховик? Спробуємо розібратися. Тема нашої статті - "Поради батькам, як одягати дитину взимку".

Почнемо з фізіологічних особливостей організму малюка. По-перше, набагато ніжніша порівняно з дорослою людиною шкіра: вона тонша, до того ж багатші сальними і потовими залозами, а також кровоносними судинами. Внаслідок цього у дитини набагато сильніше тепловіддача, тим більше що відношення маси тіла у нього до площі поверхні шкіри зовсім інше, ніж у дорослої людини. Так, у дорослого на 1 кілограм маси тіла припадає 221 кв. см. поверхні тіла, а, наприклад, у шестирічної дитини - 456! Інтенсивне кровообіг - ще одна з причин швидкого охолодження. Тільки уявіть: шкіра дорослої людини містить третину всієї крові, в той час як у малюка до половини всього об'єму крові може насичувати судини, що лежать близько до поверхні тіла! Весь обсяг нашої крові здійснює коло кровообігу за 33 секунди, а у трьохлітки - за 15 секунд.

Ось чому до покупки зимового одягу для дитини потрібно підійти з особливою ретельністю, одягати дитину треба строго за розміром (а не навирост). Пам'ятати, що у кожного віку свої особливості, і чим менше дитина, тим більш теплозахисними повинні бути його зимові речі.

Тепер про те, в що потрібно подіти дитину. По-перше, заведіть правило: ніяких подвійних сорочок, штанів та ін. Дитині має бути тепло, але ні в якому разі не важко: інакше він просто-напросто спітніє, потім швидко переохолоджуватиметься. Що неминуче призведе до застуди (у кращому випадку). По-друге, нехай одяг буде вільною, не стискує рухів, але не дуже просторою, інакше під нею буде "гуляти вітерець". Натуральне білизна з льону, фланелі або байки збереже тепло і дозволить шкірі дихати, що як раз і необхідно під час зимової прогулянки. А от білизна з додаванням вовни, особливо у надто активних дітей, може сприяти появі алергії!

Багато хто під час сильних морозів мами повинні одягати дитину тепло, однак деякі закривають своїм чадам рот шарфом. Цього робити не можна ні в якому разі! Адже якщо в дитини ніс не закладено, він буде нормально дихати і без шарфа. А при закладеності носа ротовий дихання призведе до зволоження тканини, що загрожує. Краще перед прогулянкою подбайте про нормальний носовому диханні карапуза і візьміть у дорогу носову хустинку.

Ще один батьківський оману стосується укутування шиї малюка. Тут проходять крупні вени і артерії, що розширюються від надлишкового тепла. До голови, особливо якщо на ній дуже тепла шапка, і до шиї посилюється приплив крові. В результаті - перегрів, підвищене потовиділення. Але найголовніше - цей приплив здійснюється за рахунок відтоку від верхніх і нижніх кінцівок. І тут відбувається переохолодження. Такий дисбаланс температур, природно, тягне за собою дуже неприємні наслідки. Ось чому за відсутності вітру не варто піднімати воріт куртки або пальто, обмотувати шийку дитини кількома витками шарфа.

Якщо ваш непосида - любитель лижних прогулянок або катання на ковзанах, підберіть йому теплу, але в той же час легку, дихаючу одяг. Для цих цілей пуховик набагато краще, ніж пальто, яке багато важить і погано провітрюється (а значить, дитина сильно потіє).

Особливу увагу приділіть взуття малюка. Адже, як би добре він не був одягнений, промоклі або просто замерзлі ніжки обов'язково стануть причиною застуди, грипу або ангіни. Якщо ви хочете надійно захистити ноги малюка від вологи, придбайте для нього взуття з простроченої нитками підошвою. Уникнути зайвого ковзання - найбільш частої причини зимових травм - допоможе рельєфна підошва.

Під час активних ігор, таких, як сніжки, катання з гірки, ліплення сніговика дітки часто переохолоджують ручки, так як їх рукавиці повністю спочатку просочуються снігом, а потім промокають - адже сніжок неминуче розтане від тепла долоньок. Пам'ятаючи про це, візьміть з собою хоча б ще одну пару запасних рукавиць.

Щоб уникнути обвітрювання ніжної шкіри, нанесіть на відкриті її ділянки дитячий крем. Але не пізніше, ніж за півгодини до прогулянки, інакше не вбереться, не випарувалися частки води, що містяться в кремі, на морозі перетворяться в лід. А це може закінчитися обмороженням. Губи - найбільш ніжна частина обличчя, найчастіше схильна пересихання, тим більше, що малята дуже часто облизують їх. Тому візьміть з собою на прогулянку спеціальний бальзам або гігієнічну помадку. Ну а після прогулянки незайвим буде напоїти крихітку теплим чаєм або молоком з медом, це чудово зігріє його і допоможе імунній системі.

Ну що ж, тепер можна спокійно вирушати гуляти, як одягати дитину, ви вже знаєте. І не забудьте: спільні ігри батьків і малюка сприяють поліпшенню взаємин, підняття настрою, що, як стверджують лікарі, також допомагає зміцненню іммунітета.Надеемся, що наша стаття про ради батькам, як одягати дитину взимку і робити це без шкоди здоров'ю, допоможе вам визначитися з гардеробом малюка.